AUTOLESIONES NO SUICIDAS EN LA ADOLESCENCIA

Las conductas suicidas y las autolesiones están aumentando en la infancia y adolescencia. Las autolesiones no suicidas se definen como cualquier comportamiento que se realiza de modo intencionado, autodirigido, sin intencionalidad suicida, y que causa destrucción de la superficie corporal. Además de cortes en la piel, que es el método más frecuente, también puede tratarse de mordeduras, quemaduras, rascado o roce en exceso, golpes u otras formas de hacerse daño a uno mismo. Suponen un método disfuncional de regulación emocional, atribuyéndose principalmente, la realización de estas lesiones a un mecanismo de alivio, forma de autocastigo o necesidad de refuerzo social positivo. 

 

¿Qué podemos hacer como madres, padres o cuidadores? 

Primero reconocer el impacto en nosotros cuando nos enteramos que nuestro hijo/a se autolesiona. Podemos estar en shock, negarlo, sentir rabia, frustración, confusión, culpa y tristeza. Todas estas reacciones pueden ser normales. Aprender a identificarlas y autorregularnos ayudará a cuidar mejor de nuestro hijo/a.

 

¿Cómo hablar con él/ella? 

• Encontrar un buen momento a solas. Intenta hablarlo lo antes posible
• Explicarle que estas preocupado/a
• Ser consciente de tus emociones y mantener la calma
• Comienza a hablarle a tu hijo/a sobre porque estas preocupado/a y porque crees que se puede estar autolesionando
• Intenta no discutir, acusar o amenazar
• Si tu hijo/a es receptivo a la conversación, haz preguntar sobre la autolesión
• Obtener ayuda profesional es muy importante, no puedes tratar la autolesión por ti mismo/a
• Si tu hijo/a rechaza hablar sobre el tema, ten paciencia. Puede ser difícil al principio, y presionarlo/la puede hacer que se cierre aún más. 

 

¿Cómo puedo ayudarle? 

• Aprender sobre las autolesiones es importante
• No ignores el problema
• Escucha a tu hijo/a
• Si valoras que tu hijo/a puede estar en riesgo, incrementa la supervisión sin ser invasivo/a, y consulta de manera preferente con su médico o pediatra
• Recuerda mantener una buena comunicación con el/ella durante todo el proceso terapéutico
• Cuida de ti mismo/a. Cuanto mejor estés, mejor podrás ayudarlo/la

 

Y recuerda, las personas que se autolesionan a menudo lo pasan muy mal a la hora de gestionar los sentimientos. En lugar de ser capaces de afrontar una emoción intensa, utilizan la autolesión para intentar reducir, gestionar o huir de esos sentimientos. El trabajo terapéutico, está dirigido, principalmente, en poder encontrar herramientas saludables que sustituyan la función que puede estar cumpliendo las autolesiones.

 

Referencias bibliográficas:

“Autolesió no suïcida en adolescents i adults joves a Catalunya: prevalença, característiques i implicacions clíniques” – Projecte PERIS (Pla Estratègic de Recerca i Innovació en Salut 2016-2020)

Vázquez, P., Armero, P., Martínez-Sánchez, L., García, J., Bonet de Luna, C., Notario, F., Sánchez, A., Rodríguez, P y Díez, A. (2022). Autolesiones y conducta suicida en niños y adolescentes. Lo que la pandemia nos ha desvelado. Asociación Española de Pediatría, 98, 204-212. doi: 10.1016/j.anpedi.2022.11.006